Beratungsangebot

Auch wenn viele von uns viel über Ernährung wissen, gelingt es uns trotzdem oft nicht dieses Wissen in die Tat umzusetzen. Ein möglicher Grund ist, dass unser Ernährungsziel nicht im Einklang mit unseren Bedürfnissen und Alltag steht. Manchmal versuchen wir Belastendes über unser Essverhalten auszudrücken und zu lösen. Uns ist oft nicht bewusst wie wichtig Genuss und Freude am Essen sind.


Beschäftigt Sie folgendes?


Ernährungsberatung, Ernährungspsychologie und psychosoziale Beratung sind drei Bausteine mit denen ich Sie, Schritt für Schritt, zu Ihrem Ziel begleite und einfühlsam unterstütze. Durch den ganzheitlichen Ansatz, gehören neben der Ernährung auch Bewegung und Entspannung dazu.