Beratungsangebot

Viele von uns wissen sehr viel über Ernährung und trotzdem gelingt es uns oft nicht, dieses Wissen in die Tat umzusetzen. Ein möglicher Grund für dieses Scheitern ist, dass das Ernährungsziel nicht im Einklang mit unseren Bedürfnissen und unserem Alltag steht. Manchmal versuchen wir auch Belastendes über unser Essverhalten auszudrücken und zu lösen.
Oft vergessen wir auch wie wichtig Genuss und Freude am Essen sind.

 
Beschäftigt Sie folgendes?


Ernährungsberatung, Ernährungspsychologie und psychosoziale Beratung sind drei Strategien mit denen ich Sie Schritt für Schritt zu Ihrem Ziel begleite und einfühlsam unterstütze. Da ich einen ganzheitlichen Ansatz verfolge, gehören neben der Ernährung auch Bewegung und Entspannung dazu.